低成本治疗HPV的8个方法！

1.[hpv转阴3多吃]

多吃含维C食物:番茄、猕猴桃、草莓

多吃含蛋白质食物:鸡蛋、牛奶、瘦肉

多吃含多糖食物:藜麦、燕麦、香菇

转阴指数:★★★

2.[“免疫爆棚”15多吃]

海带鲫鱼豆腐汤、花生红枣牛骨汤、红豆大枣银耳羹、胡萝卜炖牛肉、虾仁炒西兰花、番茄炒蛋、芙蓉豆腐、金橙雪梨银耳汤、山药黄芪鸠汤、蒜薹木耳炒鸡蛋、莴笋炖乌鸡、桃胶山楂雪梨羹、花生红枣粥、木耳猪血汤、丝瓜蛋花汤

转阴指数:★★★

3.[强免疫跳操]

每天开合跳40个+跳绳300个+拉伸4分钟个

每天高抬腿50个+跳绳300个

交叉前后跳50个+跳绳450个+拉伸6分钟

转阴指数:★★★

4.[不碰3种hpv转阴“拦路虎”]

辛辣刺激食物:辣条、麻辣火锅、烧烤

生冷寒凉食物:雪糕、冷饮、螃蟹

高糖食物:巧克力、高糖奶茶、奶油蛋糕

转阴指数:★★

5.[坚持泡脚]

材料:生姜5片，花椒2g

做法:把材料放水煮开，再小火焖15分钟，发挥药效，待水温到45度左右，再泡脚。

作用:驱寒暖宫，促进血液循环，改善睡眠

转阴指数:★★★

6.[每天一杯花茶，强免疫]

材料：枸杞，黄芪，红枣

用量：1：1：1

枸杞——滋补神隐肾阳，补益精血

黄芪——提高免疫力，抵御病邪入侵

红枣——提高免疫力

转阴指数:★★★★

7.[败酱草外敷]

败酱草具有消痈排脓，行血消淤的功效，讲败酱草洗净，捣烂外敷，可以改善HPV引起的寻常疣，扁平疣等症状。

转阴指数:★★★

8.[多按摩]

睡前按摩还巢穴，祛寒暖宫强免疫。

转阴指数:★★★★★