快速自测HPV风险等级，保护女性健康！

在当今社会，HPV感染并不罕见，大约80%的女性在其一生中都会经历HPV感染。尽管初期可能没有明显症状，但忽视它可能会对女性健康构成威胁！

特别是那些持续感染高危HPV类型达一年以上的患者，其发生病变的风险显著增加，必须提高警惕。

以下是推荐的HPV自我检查方法（请参考上图），以及HPV病毒的主要分型介绍：

• 高危型HPV包括16、18、33、52、58等，这些类型可能导致宫颈癌。

• 一般致病型HPV有31、35、39、45、51、56、68等。

• 中等致病型HPV包括26、53、66、73、82等。

• 低危型HPV如6、11、13、32、34、40、42、43、44、54等，通常不会引起宫颈癌。

特别提醒，HPV16和18型是宫颈癌的主要诱因，它们导致了超过70%的宫颈病例！

提高免疫力，从日常生活做起： 1️⃣ 饮食建议：保持均衡饮食，摄入充足营养，减少辛辣、生冷食物及海鲜等可能加重炎症的食物。 2️⃣ 个人卫生：勤换内衣裤，单独清洗并每周进行一次高温消毒，避免使用卫生条件差的公共泳池和澡堂。 3️⃣ 定期检查：对于高危HPV，建议每3个月复查一次；低危HPV则每半年复查一次，以做到早期预防和控制。